Questions fréquentes
Les massages sont-ils médicaux ?
Non.
Les massages proposés chez Presque Zen sont des massages bien-être non médicaux.
Ils n’ont aucune visée médicale, ne remplacent pas un suivi médical et ne donnent lieu à aucun diagnostic.
Ils s’inscrivent dans une démarche de détente, relaxation et mieux-être global.
Qu’est-ce qu’un sophro-massage ?
Le sophro-massage est une approche qui associe :
- la sophrologie
- le massage bien-être
- une présence attentive au corps et aux sensations
Il ne s’agit pas d’une séance de sophrologie classique, ni d’un soin médical, mais d’un temps de relaxation profonde et de reconnexion à soi, dans le respect du rythme de chacun.
Est-ce que je dois parler pendant la séance ?
Non, absolument pas.
La parole n’est jamais obligatoire.
Vous pouvez :
- rester en silence
- échanger avant, pendant ou après la séance
- exprimer vos besoins si vous le souhaitez
Chaque séance s’adapte à votre manière d’être et à votre confort.
Comment se déroule une séance ?
Chaque séance comprend :
- Un temps d’accueil pour échanger sur vos besoins
- Le massage (adapté à votre état du moment)
- Un temps de retour au calme avant de repartir
Le respect, la bienveillance et l’écoute sont au cœur de chaque séance.
Faut-il se déshabiller ?
Le niveau de déshabillage est toujours libre et respecté.
Les massages se pratiquent à l’huile
Les zones non massées sont systématiquement couvertes
Votre intimité est respectée à chaque instant
Vous pouvez poser toutes vos questions avant la séance.
Y a-t-il des contre-indications ?
Oui, certaines situations nécessitent de reporter ou d’adapter une séance, notamment :
- fièvre
- inflammation aiguë
- infection en cours
- blessure récente
- problème médical important
En cas de doute, il est préférable de demander l’avis de votre professionnel de santé et de m’en informer avant la séance.
Les sophro-massages sont-ils réservés à un public spécifique ?
Non.
Les massages sont ouverts à toute personne majeure, dans un cadre respectueux, professionnel et bienveillant.
Quelle est la durée idéale d’une séance ?
- 90 min : lâcher-prise profond
Quels produits sont utilisés ?
Des huiles de massage adaptées au bien-être,
choisies pour leur douceur et leur confort d’utilisation.
Si vous avez :
- des allergies
- une peau sensible
merci de le signaler avant la séance.
